A vida anda depressa demais. Tudo está acontecendo ao mesmo tempo agora. As redes sociais têm mexido com a nossa noção de tempo: tarefas que levam dias transformadas em segundos, vídeos de 5 segundos se apresentam como soluções milagrosas na nossa sociedade ~ coisa que não é possível além do universo online. E como lidar com essa ansiedade? Como se voltar para si em tempos de tanta correria? Como respirar e fazer uma pausa sem sentir culpa? 

Lidando. Fazendo pausas, encarando de frente. 

Desacelerar é fundamental para o cuidado da saúde mental, para o autocuidado. Cuide dos seus desejos, dos seus pensamentos e do seu tempo.

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