Dia desses eu falei sobre desacelerar. Ontem foi sobre descansar. Hoje vou falar de algo que te possibilita fazer as duas coisas ao-mesmo-tempo, enquanto cuida da sua saúde mental: olhar uma flor de perto ~ mas assim, sem pressa, sem distrações, sem celular na mão. 

olhar uma flor, seu tempo de desabrochar, seus tons, suas cores, seus cheiros e toda a sua poesia. Você já fez esse exercício? É algo que pode ser tão poderoso que pode te colocar em estado meditativo. (Às vezes, a poesia que a gente procura está bem mais próxima do que a gente imagina.) 

 

dia 29 | 02.02.26