Blog - com Lola

saúde mental e autocuidado

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[361mais5] 28. descansar

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Descansar, sabe? Aquilo que vai além de dormir ~ descansar. Encontrar formas de descansar a mente, o corpo e o coração. Ler um livro para descansar a mente, ouvir uma música para descansar o corpo, fazer carinho em um animal para descansar o coração.

[361mais5] 27. desacelerar

[361mais5] 27. desacelerar

A vida anda depressa demais. Tudo está acontecendo ao mesmo tempo agora. As redes sociais têm mexido com a nossa noção de tempo: tarefas que levam dias transformadas em segundos, vídeos de 5 segundos se apresentam como soluções milagrosas na nossa so

[361mais5] 26. celebrar sua coragem

[361mais5] 26. celebrar sua coragem

Às vezes acontece da gente não ter ideia do tamanho da nossa coragem ~ e aí, alguma coisa acontece e você se dá conta da sua bravura. Valorize esses momentos. Se aproprie da sua coragem.

[361mais5]25. croissant

[361mais5]25. croissant

Às vezes, a gente só precisa comer um croissant na porta de um supermercado.

[361mais5] 24.espaço

[361mais5] 24.espaço

[361mais5] 23. ver o mar

[361mais5] 23. ver o mar

É que têm dias que é só isso que a gente precisa.

[361mais5] 22. levar a máquina de escrever para passear

[361mais5] 22. levar a máquina de escrever para passear

Eu escrevo. Escrevo para me preencher, para me salvar, para compartilhar, elaborar e aprender. Escrevo com letras cursivas nos mais diversos tipos de papéis. Eu penso através da palavra escrita. Escrevo Lola, escrevo eu.

[361mais5] 21. cuidar do olhar

[361mais5] 21. cuidar do olhar

Eu bem sei que nem sempre todos os dias são bons. Mas tem uma coisa que eu aprendi na vida, por mim - e quem me ensinou foi o Al, o coelho que vê com os olhos do coração: o que eu consigo aprender de bom no dia? O que aconteceu - por uma fração de se

[361mais5] 20. fotografar a feira (com uma câmera analógica...)

[361mais5] 20. fotografar a feira (com uma câmera analógica...)

(...e dupla exposição)

[361mais5] 19. enviar cartão postal

[361mais5] 19. enviar cartão postal

Há quem diga que não gosta de gente.

[361mais5] 18. regar a mente com bons pensamentos

[361mais5] 18. regar a mente com bons pensamentos

Hoje cedo, por um instante eu parei e olhei em volta. O sol entrava pela janela, tinha brisa de vento fresco e uma nova folha no meu vaso que cuido com tanto amor e carinho.

[361mais5] 17. atravessar

[361mais5] 17. atravessar

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