Blog - com Lola

saúde mental e autocuidado

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[361mais5] 16. ver a chuva chegar

[361mais5] 16. ver a chuva chegar

Eu sempre gostei de observar a chuva. Sempre. Não é por acaso que um dos nossos livros mais vendidos é sobre ela. (livro para ler em dias de chuva)

[361mais5] 15. Compreender

[361mais5] 15. Compreender

Sim, eu sei. Às vezes nada parece que vai dar certo, não é?

[361mais5] 14. fazer um piquenique

[361mais5] 14. fazer um piquenique

Às vezes, tudo que a gente precisa é simplesmente sair com a sacolinha dos lanches, deitar na grama, olhar o céu e ser feliz. E que assim seja. E que a gente sempre tenha disposição para fazer um piquenique.

[361mais5] 13. costurar o coração

[361mais5] 13. costurar o coração

Não tem muito jeito - e por mais que a gente queira, nem sempre dá pra escapar: têm dias que a gente tá mais jururu mesmo, têm dias que a única coisa que podemos fazer por nós mesmos é costurar o nosso coração.

[361mais5] 12.listas

[361mais5] 12.listas

Faça listas. Escreva. Não se cobre. Apenas anote. Risque (com força) aquilo que conseguiu realizar. Às vezes, acontece simplesmente das palavras nos escaparem, dos desejos serem amortecidos e das ideias nos escapulirem. Então, anote seus pensamentos

[361mais5] 11. conhecer uma nova livraria

[361mais5] 11. conhecer uma nova livraria

Emika está em Londres e hoje teve a alegria de conhecer uma nova livraria. Ela esteve na Daunt Books, que originalmente era uma livraria especializada em livros de viagens e hoje além de livraria também publica autores independentes.

[361mais5] 10. escrever uma palavra com um rotulador

[361mais5] 10. escrever uma palavra com um rotulador

Pode até parecer uma tarefa bem simples: escrever uma única palavra. Mas enquanto você busca letra por letra, o seu significado começa a brotar na sua mente. Palavra escolhida: coragem. Que é o que a vida pede da gente.

[361mais5] 09. Perceber outras possibilidades

[361mais5] 09. Perceber outras possibilidades

Sim, está. Ajuste seu olhar e perceba que a vida vai além do que você vê.

[361mais5] 08. Conhecer alguém importante na sua história

[361mais5] 08. Conhecer alguém importante na sua história

O ano era 2018. E eu, tânia, tive a imensa honra de agradecer pessoalmente à Lia pelo tanto de criatividade, alimento para a alma e matéria para a imaginação que ela me deu quando eu era criança.

[361mais5] 07. tomar sorvete (com o Joaquim)

[361mais5] 07. tomar sorvete (com o Joaquim)

Têm dias que tudo que a gente precisa é tomar um sorvete. Com o Joaquim.

[361mais5] 06. dormir

[361mais5] 06. dormir

[361mais5] 05. respirar

[361mais5] 05. respirar

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