Autocuidado e Saúde Mental
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Descrição

Tem som de criança sendo feliz. A música que vem do carrossel é delicada e cativante. Aquela luz do sol necessária. Dia de céu azul - nuvens de algodão doce. Algum tipo de magia que vem do ar: você se diverte e descobre coisas extraordinárias sobre você, sobre o amor, sobra a vida - balança as pernas no vento e é feliz. 

Neste divertido exercício para autoconhecimento você irá criar o seu parque de diversões e poderá descobrir se você está disponível para receber o que o universo te envia, poderá perceber sobre o que precisa mudar, poderá observar sobre sua rigidez e resistência, verificar como estão seus sonhos, como está sua percepção para o futuro, como anda sua percepção da alegria de viver, sobre o que alimenta sua alma, como você lida com suas emoções, como é sua autoimagem e o que você precisa resolver nesse momento da sua vida.
 

Esses exercícios foram desenvolvidos especialmente para te ajudar a entender e organizar seu eu interior, gerando saúde mental de forma lúdica, bonita e divertida.
Esteja disponível, aberta; se entregue ao seu coração. A intensidade da resolução do exercício depende somente da sua disponibilidade.
É sobre você com você mesma.

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Conteúdo:

- caixa contendo:

* toalha 30 x 45 cm (para você montar seu parque em cima)

* cartões tamanho A6 e A7 com elementos do parque (2 cópias de cada)

* 15 cartões com personagens ...com Lola de paper toy para colorir e montar

* material para colagem

* adesivos 

* tags dos personagens

Esses exercícios foram desenvolvidos especialmente para te ajudar a entender e organizar a sua casa interior. 
Esteja disponível, aberta; se entregue ao seu coração. A intensidade da resolução do exercício depende somente da sua disponibilidade.
É sobre você com você mesma.

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